Question

2.5公里步行需要多久

Answer 1

问：2.5公里步行需要多久

答：30分钟左右。普通人走2.5公里大概需要30分钟，普通人步行速度在4－6公里／小时，平均5公里／小时，2.5公里除以5公里／小时，可以得出为半小时时间。步行适宜于男女老少。每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量，这正好与步行一万步所耗热量大体相当。坚持步行锻炼，有益身体健康。