Question

10半的男孩身高1，55米体重128斤。超重吗

Answer 1

问：10半的男孩身高1，55米体重128斤。超重吗

答：您好，很高兴为您解答！体重超标了哦{BMI}55，您的BMI有55，属于肥胖了，建议您控制体重！方法：1.养成良好的饮食习惯。早餐一定要吃。早餐是我们一天中的第一顿饭。给予我们能量和正常的新陈代谢。晚饭不宜过饱，而且晚饭后到睡觉之前都不要在吃东西了。不仅增加你肠胃的负担而且对新陈代谢起到副作用。2.控制饮食。控制饮食绝对不等于节食，也不是让我们不吃东西，而是控制我们饮食的数量。比如你之前吃10分的食物，如果你现在微胖，那你可以依次递减，第一步先控制在9分，接着控制在8分，但是一定要保证你今天足够的能量。