Question

每天总跑步还越来越胖是什么原因？

Answer 1

问：每天总跑步还越来越胖是什么原因？

答：您好亲，可能是平时没有注意自己的饮食控制，经常吃一些油腻的时候，或者膨化食品和一些碳酸类的饮料等高热量食品。这种情况下都可以导致摄入的热量过高而引起体内脂肪堆积，形成体重越来越重的现象。这则是这建议一定要及时的控制自己的饮食，然后继续加强跑步可以有效地来帮助体重的减轻。