感觉自己很自卑，生活没有了动力，我该怎么办？
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您好啊，我们现在首先要做的就是重新把信心拿起来。
第一，先做好自己能做到的，不要觉得什么都不如别人，不要和别人比。莫名其妙的竞争心态会徒然给自己增加心理压力。因为过于在意他人的行动，结果只会累了自己。还有不要为了表现而打肿脸充胖子。
第二，一步一步来，什么时候开始努力都不算晚，不会就一点点学。一定要坚强。
做什么工作其实都是很枯燥的，日复一日的，我们就会学到很多东西，就会慢慢地变的强大起来的。
咨询记录 · 回答于2022-04-05
感觉自己很自卑，生活没有了动力，我该怎么办？
您好啊，我们现在首先要做的就是重新把信心拿起来。第一，先做好自己能做到的，不要觉得什么都不如别人，不要和别人比。莫名其妙的竞争心态会徒然给自己增加心理压力。因为过于在意他人的行动，结果只会累了自己。还有不要为了表现而打肿脸充胖子。第二，一步一步来，什么时候开始努力都不算晚，不会就一点点学。一定要坚强。做什么工作其实都是很枯燥的，日复一日的，我们就会学到很多东西，就会慢慢地变的强大起来的。
第三，我们要调整一下自己的心态。静谧一下心灵。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。 放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。
谢谢你的劝慰亲爱的
我就是心情好不起来
您好啊，我们慢慢的来
每个人都会有低谷期的啊
我们可以先放松自己，做一些喜欢做的事情
给自己一点信心和鼓励
会好起来来的
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