Question

忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办

Answer 1

问：忘不掉一个人心里很痛苦该怎么办

答：你好，我是心理咨询师月影，很荣幸为你解答。亲爱的，分手之后的这段时间是最难度过的，可能还沉浸在和对方的回忆里，心理不能接受对方不在身边的感受，特别难受。亲爱的，难受就哭出来，不要忍着，如果情绪不发泄出来，就可能一直在那个情绪里出不来了。然后，你可以找好朋友聊聊天，说说你的心事，不管好朋友说什么，最重要的是找个倾听的人，愿意听你说的人，当然我也愿意听你说。最后，你要学会慢慢回到生活中来，比如工作学习，让生活继续，这样不会持续让自己无所适从。

问：那是我的发小，大家都是女生，跟她在一起的时候很舒服很开心

问：但是上了初中之后她逐渐和其他人更要好，我从小人缘就不好，是她一直陪在我身边

答：原来是好闺蜜啊，相处那么久分开，的确很难受，她上了初中可能有新的好朋友了，我们以后也会遇到新的好朋友的，这代表着不同阶段的成长，过去美好的回忆停留在心里，相信她也能够记得这段美好的友谊的。只是她也在成长，也需要新的关系。你也需要成长，去认识新的朋友哦。