Question

怎么改掉一委屈就哭

Answer 1

问：怎么改掉一委屈就哭

答：1、建议先找到那个让自己伤心点之后去克服它。2、别人安慰就哭更厉害是内心缺乏关心的一种表现，稍稍的安慰让你的心更加脆弱，觉得更加委屈。3、可以试着不那么去在乎别人的看法和眼光，不要太在意那些根本不值得在意的人。眼泪是珍贵的，不应该如此奢侈。而且，哭并不能很好解决问题，你要学会坚强、冷静、去反抗那些不公平，愿你变得坚强。

问：今年18岁了，但总觉得自己还是没有长大，家里的环境关系不是很好，一遇到点事就会哭，怎样能把自己的心理强大起来

答：一、不忘初心，不要活成自己最讨厌的样子。人在小时候，几乎都有自己的志向或梦想，可长大后，还有几个人还能保持初心呢？丧失初心，内心就容易产生迷茫和慌乱，就容易活成自己最讨厌的样子。二、思考人生，活着到底是为了什么。活着到底是为了什么？对于这个问题，不同的人会有不同的答案，这是很正常的，也是应该的，搞清楚这个问题，你活着才会有主心骨。当然，也不要因为这个问题把自己逼入死胡同，因此而痛苦不已。三、改变观念，不要总是按部就班。内心弱小的人，往往不敢改变，总把自己钉在一个位置，总把日子过得一成不变。而真正内心强大的人，往往能够改变观念，活出更多彩的人生。

答：四、做好准备，有备无患。事情准备的越充分，心里就越有底，就不会有着急忙慌的情绪，内心自然会强大，在面对机遇时，也能紧紧地把握住，因为，机遇总是青睐有准备的人。五、明确定位，人生要有一个大方向。内心弱小的人，总是容易产生迷茫的情绪，走着走着，就不知道何去何从了。所以，要想强大内心，就得给自己一个明确的定位，至少要搞清楚自己的人生大方向，如此一来，不管多么艰难，也不管遇到什么样的事情，都不会轻易迷失掉自己。六、积极进取，拥有一颗向上的心。为什么小草任人践踏，也依然能一片翠绿？为什么松树在严寒的冬天，也依然能挺拔如故？就是因为他们有一颗上进的心。人活于世，积极进取，努力求进，才能让内心变得强大，让人生过得有价值。

问：怎样才能遇事不怕，内心强大，不再像小女生

答：目前大多数人是比较急躁的，在遇到事情时容易冲动，却不知发脾气、怨恨、焦急等情绪都解决不了问题。在面对挫折和压力时要保持冷静，使情绪稳定，并且及时采取措施来解决。而且在解决问题时要有一定的策略，不要钻牛角尖，想到就做。2、诚实诚实是每一个人的底线，欺骗和虚伪会使他人越来越不信任，自己只有良好的口碑才能提高人际关系并且在事业上获得帮助，也能让其他人更信服于你。对于一个内心强大的人来讲，诚实是必不可少，毕竟谁都不想和一个满嘴谎话的人合作。3、关注当下如果存在过大的负面信念，会使自己的生活工作被束缚，并且诱发心理性疾病。人要学会关注当下，放弃一些不该执着的信念，将注意力放在眼前，做好自己目前该做的事情，可以去除大脑中的不良思绪，给自己正面的价值观。不要总让自己抱有不切实的幻想，让自己陷入自己编织的美梦中，这样在现实打击时，会因为受不了而导致心理挫伤，就会心理越来越脆弱。4、提高信心自卑心充斥着人们的心理，会给人们带来负担情绪，特别是会使人恐惧胆小，在做任何事情时总感觉自己做不好，会对自己过于绝望。其实可以通过提高信心来使自己对任何事情更加坚定，先给自己制定小目标，严格进行，在成功后慢慢提高难度，才能在一次次的成功当中提高自己的自信心。温馨提示，内心强大遇事不慌可以使人在理智的状态下做任何决定，避免自己工作生活都受到影响。但生活中很多内心不够强大，在遇到事情时会乱了分寸的人很多，其实这种情况要通过慢慢增加信心，使自己一次次接受失败，并且控制住情绪，就能慢慢使内心变强大。