Question

面对挑战你有什么好办法

Answer 1

问：面对挑战你有什么好办法

答：1接受现实。许多人不理会摆在眼前的挑战。他们说服自己问题并不大，或否认问题的存在。当你开始陷入这样的想法时，必须马上意识到这一点，并阻止自己。人们说得没错，解决问题的第一步是承认自己面对问题。这不是什么有趣的方程式。接受自己的确面对挑战，要应对这项挑战可不容易。如果你害怕挑战，只需记住：到目前为止，你面临过无数困难，并成功解决它们。这次的挑战并没有什么不同。

答：2采取行动。无论你面对什么挑战，重要的是尽快采取行动。每一刻的不作为本身就是一种作为。什么都不做也是一种行动，而且是对处境毫无帮助的行动。如果置之不理，问题会越来越多。越早面对挑战，就越容易解决。3评估事实。你已准备好解决问题？太好了！最好从评估事实着手。关于正在发生的问题，你真正知道些什么？你确定自己了解整个状况？不要只处理你认为出问题的地方，你可能没有意识到真正的问题在哪。花一些时间尽量让自己彻底了解整个状况。

答：4把你拥有的一切考虑进去。了解所面对的问题后，你得弄清楚自己拥有哪些有助于解决问题的工具和资源。不同问题需要不同的资源，但有许多东西是你可以考虑的。想一想自己的强项，可以帮助你的人，及你拥有的实体资源（例如金钱）。你也可以思考自己的弱点，提前计划，弥补不足，或是做好准备，应付可能出错的事。分析能给所处状况带来利与弊的各项因素时，最好现实一点，不切实际的乐观主义无济于事。

答：5了解更多信息。搞清楚事实和你拥有的资源后，可以开始寻找有帮助的信息。更深入了解你面对的挑战。与面对过相同挑战的人聊一聊。了解越多事实、类似状况和他人的经验，你就能更轻松地做出明智决定来解决问题，而且不会再感觉孤单。

答：6调查所有可能性。当我们担心害怕时，往往只看到很少可能性。你或许认为自己要么这样做，要么那样做，没别的选择了。但通常事实并非如此。“非此即彼”的想法会影响你做的决定。挑战自己深入思考这个问题究竟需要什么，或是你真正拥有的选择。两条路摆在你面前时，不妨寻找能做到两全其美的第三条路。你可能会发现一条中间道或绕道，即便它不符合你一开始的设想，但从长远来看却更有利。

答：7沟通。如果你面对的问题涉及别人，好好和他们商量就能解决大部分问题。我们面对的大多数问题其实都源于沟通不当。比方说，假设你面临感情上的问题。最好的解决方法就是和另一半聊聊。诚实地说出自己的感受和期待，鼓励他们也这么做。如果他们不愿意和你谈，这在某一程度上也算是一种答案了，不是吗？

答：8找一个导师。面对挑战时，想要改变自己的体验，其中一个方法是找一个导师。它可以是一个人、一个网站、一本书或任何可以根据具体状况给你意见，激励你像勇士般面对挑战的东西。导师帮助你改变对所发生的事的体验，让它变得更积极正向。