总是做完事后悔，不做心里又犹豫不定，想做，一种焦虑状态，不知道该怎么样
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，如果是偶尔的有这种状况，就是正常的。因为后悔是人对行为进行总结和反省的结果，也是自我提高和完善的一种功能。犹豫是人对计划进行思考和权衡的表现，是避免错误和伤害的努力。但如果是经常的，大多数情况会如此，并因此给自己带来痛苦，影响正常生活，那么就是心理障碍的表现哦。一般来讲，具有强迫性人格特征的人，会经常后悔自责，并容易导致抑郁障碍的发生。因为追求完美，所以会经常对自己的表现进行检查，试图发现瑕疵并进行修正，这样就经常会发现有不足的地方，就会不满。而且，由于害怕犯错，所以就会经常犹豫不决，担心自己的决定是错的。严重的会导致强迫障碍，出现强迫性动作或强迫性思维，也就是常说的强迫症。害怕自己做的不好，总是觉得自己做的不好，害怕会被否定和排斥，总是觉得自己在被否定和排斥。轻微的表现起来就是缺少自信。建议可以通过多做自我认可，勇于犯错并提高耐受力来改善。严重的就是一种心理障碍，就需要接受专业的心理治疗了。
，如果是偶尔的有这种状况，就是正常的。因为后悔是人对行为进行总结和反省的结果，也是自我提高和完善的一种功能。犹豫是人对计划进行思考和权衡的表现，是避免错误和伤害的努力。但如果是经常的，大多数情况会如此，并因此给自己带来痛苦，影响正常生活，那么就是心理障碍的表现哦。一般来讲，具有强迫性人格特征的人，会经常后悔自责，并容易导致抑郁障碍的发生。因为追求完美，所以会经常对自己的表现进行检查，试图发现瑕疵并进行修正，这样就经常会发现有不足的地方，就会不满。而且，由于害怕犯错，所以就会经常犹豫不决，担心自己的决定是错的。严重的会导致强迫障碍，出现强迫性动作或强迫性思维，也就是常说的强迫症。害怕自己做的不好，总是觉得自己做的不好，害怕会被否定和排斥，总是觉得自己在被否定和排斥。轻微的表现起来就是缺少自信。建议可以通过多做自我认可，勇于犯错并提高耐受力来改善。严重的就是一种心理障碍，就需要接受专业的心理治疗了。
咨询记录 · 回答于2022-10-31
总是做完事后悔，不做心里又犹豫不定，想做，一种焦虑状态，不知道该怎么样
亲，如果是偶尔的有这种状况，就是正常的。因为后悔是人对行为进行总结和反省的结果，也是自我提高和完善的一种功能。犹豫是人对计划进行思考和权衡的表现，是避免错误和伤害的努力。但如果是经常的，大多数情况会如此，并因此给自己带来痛苦，影响正常生活，那么就是心理障碍的表现哦。一般来讲，具有强迫性人格特征的人，会经常后悔自责，并容易导致抑郁障碍的发生。因为追求完美，所以会经常对自己的表现进行检查，试图发现瑕疵并进行修正，这样就经常会发现有不足的地方，就会不满。而且，由于害怕犯错，所以就会经常犹豫不决，担心自己的决定是错的。严重的会导致强迫障碍，出现强迫性动作或强迫性思维，也就是常说的强迫症。害怕自己做的不好，总是觉得自己做的不好，害怕会被否定和排斥，总是觉得自己在被否定和排斥。轻微的表现起来就是缺少自信。建议可以通过多做自我认可，勇于犯错并提高耐受力来改善。严重的就是一种心理障碍，就需要接受专业的心理治疗了。
，如果是偶尔的有这种状况，就是正常的。因为后悔是人对行为进行总结和反省的结果，也是自我提高和完善的一种功能。犹豫是人对计划进行思考和权衡的表现，是避免错误和伤害的努力。但如果是经常的，大多数情况会如此，并因此给自己带来痛苦，影响正常生活，那么就是心理障碍的表现哦。一般来讲，具有强迫性人格特征的人，会经常后悔自责，并容易导致抑郁障碍的发生。因为追求完美，所以会经常对自己的表现进行检查，试图发现瑕疵并进行修正，这样就经常会发现有不足的地方，就会不满。而且，由于害怕犯错，所以就会经常犹豫不决，担心自己的决定是错的。严重的会导致强迫障碍，出现强迫性动作或强迫性思维，也就是常说的强迫症。害怕自己做的不好，总是觉得自己做的不好，害怕会被否定和排斥，总是觉得自己在被否定和排斥。轻微的表现起来就是缺少自信。建议可以通过多做自我认可，勇于犯错并提高耐受力来改善。严重的就是一种心理障碍，就需要接受专业的心理治疗了。
我总是想做的最好，让别人满意，可又怕这怕那，又怕同事的眼光，又怕领导的看法
太想进步了，又怕自己不做别人做了会超越自己
亲，这种情况可能和你性格以及个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。平时需要多和家人沟通交流，做一些感兴趣的事。也可以看心理医生，接受系统的心理咨询，发现内在力量，获得安全感，建立自信。加油
人无完人的，所有的事都在于自己的内心，先解决内心，让内心平和
真的是太没有安全感了，还有就是不平和，胡思乱想
建议有时间去修习传统文化，亲
这是不是已经是心理问题了，越想做好，越怕做错，心理烦躁不安，想通过自己努力，可是又很难
为什么别人不能正确看待我的努力呢，很累很累很累……感觉自己一直被夹着，被同事打压，我还要看同事的脸色，内心又不够强大，感觉别人都离你而去
感觉同事看我的眼光都怪怪的，我又什么也没做，我做错了什么吗？
亲，要明白一个道理，活着是为了什么？不是活在别人的眼里，要学会放过自己，自己如果都不爱自己，何谈让别人爱自己呢！
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