Question

必要的时候脂肪也能直接为人体提供能量是对的吗

Answer 1

问：必要的时候脂肪也能直接为人体提供能量是对的吗

答：亲您好，必要的时候脂肪也能直接为人体提供能量是对的，每克脂肪不但可闷姿含以册野为人体提供9千卡蚂笑的热量，是人体重要的热量来源，而且．它还帮助人体对脂溶性维生素消化吸收，会刺激唾液分泌，促进食欲。

答：正常情况下，脂肪能提供能量。脂肪是一种由三分脊尘子脂肪酸和一分子的甘油结合形成的物质，又被称为甘油三酯。人体中的脂肪主要储存于皮下、肠系膜或腹腔大网膜等部位，约占体重的14%-19%。根据相关资料显示，脂肪可在机体内被水解形成脂肪酸，并可以在三羧酸循环完成后被氧化成为水和二氧化碳，同时释放出能量。如当人体经过长时间劳动或处于饥饿状态时，储存在脂肪细胞内的脂肪可能会被水解脂肪酸，对其他组织樱消禅进行供给，并氧化释放出能量桥手，1g脂肪大概能产生9kcal的能量。

答：此外，除了脂肪能提供能量外，蛋裂乎察白质和碳水化合物也能在体内顷核氧化成二氧化碳和水，并释放能量供机体利用，如1g碳水化合物大概能生成4kcal能量，而1g蛋白质同时也大概产生4kcal能肆茄量。因此，建议在生活中尽量均衡膳食，适当补充含有碳水化合物、脂肪和蛋白质等营养成分的食物进行供能，如蛋类、奶类、谷类、肉类等。