脾虚怎么调理最快
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脾虚主要是通过饮食和药物调理，同时搭配适当的运动治疗效果比较快。从中医学来讲多吃一些山药、芡实、莲子肉、南瓜、小米、大豆、白扁豆等，这些食物都有健脾的作用，也能够调理脾虚。同时根据具体病情在医生指导下使用药物调理，如参苓白术丸、人参归脾丸、人参健脾丸、补中益气丸、四君子丸等。
咨询记录 · 回答于2022-12-27
脾虚怎么调理最快
脾虚主要是通过饮食和药物调理，同时搭配适当的运动治疗效果比较快。从中医学来讲多吃一些山药、芡实、莲子肉、南瓜、小米、大豆、白扁豆等，这些食物都有健脾的作用，也能够调理脾虚。同时根据具体病情在医生指导下使用药物调理，如参苓白术丸、人参归脾丸、人参健脾丸、补中益气丸、四君子丸等。
可不可以再具体的阐述一下呢？
再结合适量的运动能有效调理脾虚，因为脾虚则运化功能失常，气血不足，气血运行不畅，运动能够改善气血的运行，从而起到改善脾主运化的功能。平时还要注意生活要有规律，避免抽烟喝酒，不要吃生凉刺激性的食物
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