百米成绩掉三秒
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咨询记录 · 回答于2023-02-12
百米成绩掉三秒
亲，您好，百米成绩掉三秒！首先，这个问题可以通过训练恢复过来的。有可能是以下原因造成的：1、首先不训练或训练强度跟不上在校期间训练强度。2、跑动技术不科学，技术练习没有跟上。3、力量训练没有衔接好，力量的缺失使得你跑动中蹬地摆腿无力4、专项能力的下降，100米比赛中 跑到中途就感到无力或酸痛，力量跟不上！希望我的回答可以帮助到你
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