西兰花英文怎么读
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除了营养丰富之外,西兰花还具有许多健康益处。它是一种低热量的食品,含有大量的维生素C、董事、维生素B6、叶酸和钙。研究表明,食用西兰花与降低癌症风险、保护心脏健康以及促进消化健康有关。
此外,西兰花还可以用于制作多种菜肴。例如,可以将其烤、煮、蒸或炒,搭配各种配料和调味料,制作出美味的菜品。西兰花还可以作为沙拉中的一部分,或者作为香肠等肉制品的配菜。
总之,西兰花读作"broccoli",它是一种非常营养丰富、健康的蔬菜,不仅可以生吃,还可以制作成多种美味菜品,被广泛用于全球的各种餐饮场所和家庭厨房。