高中,喜欢一个男生,影响学习,如何不去喜欢一个人

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崽冈国f
2023-06-21 · 超过57用户采纳过TA的回答
知道答主
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心理分析:
题主好鸭!
我们从小到大就被父母老师长辈们的教诲所洗脑:“高中生要以学业为主,不能谈恋爱”,所以我们的价值观中就初步认定“谈恋爱=毁学业”的等式成立,因而我们会一度认为对某个人产生好感度,就是一种“罪恶感”,就是人生一种“羞涩”。
但是,高中正值青春期,我们生理和心理状态都在发生着巨大的改变,这个阶段对某个人(特别是异性朋友)产生好感度是比较正常的情况,所以我想说,题主首先要打消这种“负罪感”。

打消负罪感是缓解焦虑的第一要义。

高中阶段,课程考试压力比初中小学要大的很多,我们经常会因为父母期待、学科考试等因素而焦虑,高中需要做的事就是减少不必要的焦虑。
打消这种所谓的负罪感,就是消解“对某个人产生好感度”的生理反应。

然后所要的做的就是:平衡感情与学习时间。
首先学会控制自己的情绪,保持自己情感输出,一方面尊重暗念对象以及周边同学和老师感受,不要将情绪轻易地表露出来;另一方面权衡好学习时间和娱乐时间输出平衡,不要将这种情绪干扰到自己学习节奏。
每一位高中学子都有自己的大学梦,也都有自己学习复习计划,控制自己的情感投入,不要将恋爱情绪打扰到自己的学习与生活。

最后,给点建议,保持一定距离,但是切记不要刻意。
高中阶段生理与心理成熟状态尚未健全,简单地说,我们对自己身体与心理也不是完全的掌握与了解,出于自我保护,我们本能的与他人保持一定距离关系,这个距离感不要太刻意,一方面是尊重对方的感受,另一方面减少自己在此方面的情感投入。
如果对方成绩比较优异,或者在某个领域有专长,可以将其作为榜样,或者是个人阶段性奋斗目标,将爱情这种神秘的东西转化为学习动力,以此达成自己奋斗目标。

加油祝好!
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