Question

怎么保养皮肤

Answer 1

20岁时--防晒＋控油调出皮肤最佳状态
防晒：这是一生都要去关注的一个护养话题，如果此时能很早地进行防晒，对一生皮肤的保养是非常好的，因为人的皮肤更多是被晒坏的。
控油：80%
的年轻女性都会因为“痘痘”而感到困惑，因此控油就变得非常重要，在这个时期，重点应该更多地去选用清洁性比较强的，清爽型、啫喱型这样一些护肤品，另外不要去使用一些营养型和比较厚重、比较稠的化妆品，因为它们会阻塞毛孔。另一方面，尽量建议大家只化清淡的妆容，尽量不要去使用比较重的粉底和粉底霜，这样都会阻塞毛孔，造成毛孔粗大的皮肤问题。
20岁为皮肤必需做的10件事：每个人都喜欢自己看起来“显小”，很少人会分析自己是否真的“显小”。不要在体检后再忧伤，不要在病倒时再叹息，现在就动手吧，来看看这个表格，看清你与真正年龄的差距
●30岁的你，护肤的核心是什么
30
岁之后，人的新陈代谢已经开始放得缓慢了，微循环也都比较缓慢，这个时候我们会发现皮肤的角质层会明显地变厚，皮肤显得比较暗淡。另外，我们还会发现除了皱纹之外，困惑亚洲女性最大的问题就是面部斑点，因此30岁女人护肤的一个核心就是怎么样更好地去掉晦暗，特别是去掉斑点。
30岁美白祛斑三原则：
原则1、建议大家在一年四季当中，用3个季度来美白祛斑，一个季度加强保湿养护，因为美白祛斑的产品通常都会使皮肤有些发干，所以建议大家在春、夏、秋这3个季节使用，而冬天气候干燥，建议大家多用一些保湿的产品，就样就可以使皮肤达到一个平衡状态。
原则2、祛斑美白最重要的还是两个途径，一个是防晒，防晒它能更好地隔离和阻断黑色素；美白也是另外一种方法，有针对性地抑制和分离已经生成的黑色素。
原则3、建议大家可以每周使用，比较迅速地，比较有渗透力的专用面膜。现在美白的专用面膜比较好的产品，它都会配上一些渗透性的按摩霜，在你用面膜之前先充分地对皮肤做一个简单的按摩，把按摩霜挤在手上，有一颗樱桃粒那么大，涂满全脸之后，按照皮肤的今后皱纹生长的逆方向，做10-15分钟的按摩，再敷上美白面膜，会有比较好的效果。
30岁的女人巧选品牌护肤品：
抗衰产品VS皮肤衰老：25
岁以前你选用油水平衡类的护肤品就足够了，但25岁之后，尤其是30岁左右，抗衰老系列的护肤品就应该成为你的常备，它会成为幻想时光倒流的“魔法棒”。可以有针对性地选择一些具有深度补水并含胶原蛋白，能够加速皮肤新陈代谢、促进细胞更新的功能性产品。过了30岁，还应该定期祛除角质，注意肌肤清洁，适当使用一些美白产品，眼部保养也应更重视。

Answer 2

现在气候干燥，常常是风沙漫天，因此春季如何养护皮肤就成了这些地区男女老幼皆需注意的问题。人的皮肤有中性、油性和干性之分。皮肤上皮脂分泌较多者为油性，分泌极少者为干性，恰如其分者为中性。这些性质与人的天生体质、内脏器官功能和营养状况等有着密切关系。有时皮脂大量渗出会使部分皮肤变得很粗糙，这是由于皮脂分泌过多引起皮肤表面的化学变化而伤及皮肤所致；而皮脂分泌过少者，皮肤又会发生干燥、皲裂。此外，患湿疹、荨麻疹、气喘等疾病的人一般都是过敏性体质，其皮肤也是易过敏的，即使受到轻微的紫外线照射也会出现斑疹。所以，人们需要根据自己的皮肤特性和体质状况细心呵护自己的皮肤。保护自己的皮肤要注意以下几点：
一是注意水质。水质与皮肤的关系密切，对皮肤有益的水是软水，因为软水容易使肥皂溶化，蒸馏水、雨水、自来水都属于软水，适宜于洗涤人的皮肤。硬水之所以有害于人的皮肤，是因为肥皂在硬水中溶解以后，能与水中的镁盐和钙盐发生化学反应，并会留在皮肤上而使皮肤粗糙，但软水内不含镁盐、钙盐或含量很少。但是，硬水经过煮沸后矿物质成分即可减少，使水质变软，此外，加入少许硼砂亦可起到软化水质的作用。温泉附近的水由于含有矿物质成分以及硫磺，均属硬水，会使皮肤干燥、皲裂，但是油性皮肤或易长粉刺的人，使用含硫磺多的水却有去除油脂和治疗粉刺的效果。
二是注意水温。春季天气干燥，用冷水洗脸会使皮肤内的血管收缩，减少皮脂腺的分泌，而使皮肤干燥、皲裂，所以春天最好使用微温的水洗脸。
三是保持心情愉快。心情愉快是最佳的养颜术，可使人容光焕发、青春常驻。现代医学认为：如果一个人经常感到焦虑、忧伤、愤怒，精神长期处于异常状态，血液中呈碱性的钙离子就会大量移向神经细胞内，于是血液的酸碱度就会发生变化，使血液中的酸度加大，此时血液就呈酸性。为了中和血液的酸度使之恢复中性，镁离子就从细胞内向外移，流向血液，代替钙离子的功能。人在受到激怒、忧伤等精神刺激之后，会感到全身无力、倦怠，就是因为细胞中镁离子不足。虽然这样的情况持续15分钟后就可以复原，细胞只是暂时处于低镁状态，可是这一连串过程会造成皮肤细胞疲劳，经常这样必然会加速皮肤老化。因此，你要想延缓自己的皮肤老化，其重要的一条是尽量减少心情不愉快，以免使体内过多的钙离子、镁离子发生转移。
四是注意应用护肤品。在春天干燥的气候里，可以用一些护肤品，尤其是干性皮肤的人可以用一些油性较大的护肤品。

Answer 3

1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。

Answer 4

保养皮肤最重要的是去角质。如果不经常去角质皮肤会显得暗沉没有光泽而且再多的保养品也不管用。建议一周去一次角质，如果去的次数过多容易损伤皮肤，让皮肤红肿敏感。在去了角质后要用冷水清洁保证毛孔不能粗大。

Answer 5

皮肤好坏其实主要和饮食有很大联系。最好多吃清热的，比如喝绿豆汤、吃梨。最好不要吃太冻的东西和太辣的。睡前吃点白罗卜。熬夜也会影响皮肤！