Question

冬天皮肤干燥,有什么食疗

Answer 1

冬季皮肤干燥吃鳄梨、橙色的蔬菜以及鱼肉比较好，同时也要保证每天摄入的水含量，鳄梨当中含有丰富的维生素和水分，吃鱼肉可以让皮肤更加紧致白嫩，而橙色蔬菜当中的成分可以减少肌肤损伤。

Answer 2

1.多吃新鲜的水果蔬菜
2.常喝银耳莲子百合粥、红豆红枣花生糯米粥、红枣小米粥
3.多喝温开水，平时可以泡点玫瑰花红糖枸杞红枣姜茶

Answer 3

冬天皮肤干燥，我觉得平时多喝一些汤水，多吃一些水果，蔬菜，这样对皮肤对肠胃都好。

Answer 4

你好，可以多吃蔬果。

Answer 5

冬天皮肤出现干燥，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

这些蔬菜和水果之中含有大量的水分、维生素和纤维素，摄入人体之后，能够为人体的新陈代谢提供一定的营养成分。而且能够补充人体的水分，对于皮肤干燥能够起到一定的缓解作用。而且其中的纤维素摄入人体能够促进肠道蠕动，能够起到增加新陈代谢的作用。