
冬天皮肤干燥,有什么食疗
24个回答
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冬季皮肤干燥吃鳄梨、橙色的蔬菜以及鱼肉比较好,同时也要保证每天摄入的水含量,鳄梨当中含有丰富的维生素和水分,吃鱼肉可以让皮肤更加紧致白嫩,而橙色蔬菜当中的成分可以减少肌肤损伤。
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1.多吃新鲜的水果蔬菜
2.常喝银耳莲子百合粥、红豆红枣花生糯米粥、红枣小米粥
3.多喝温开水,平时可以泡点玫瑰花红糖枸杞红枣姜茶
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3.多喝温开水,平时可以泡点玫瑰花红糖枸杞红枣姜茶
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冬天皮肤干燥,我觉得平时多喝一些汤水,多吃一些水果,蔬菜,这样对皮肤对肠胃都好。
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你好,可以多吃蔬果。
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冬天皮肤出现干燥,应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
这些蔬菜和水果之中含有大量的水分、维生素和纤维素,摄入人体之后,能够为人体的新陈代谢提供一定的营养成分。而且能够补充人体的水分,对于皮肤干燥能够起到一定的缓解作用。而且其中的纤维素摄入人体能够促进肠道蠕动,能够起到增加新陈代谢的作用。
这些蔬菜和水果之中含有大量的水分、维生素和纤维素,摄入人体之后,能够为人体的新陈代谢提供一定的营养成分。而且能够补充人体的水分,对于皮肤干燥能够起到一定的缓解作用。而且其中的纤维素摄入人体能够促进肠道蠕动,能够起到增加新陈代谢的作用。
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