Question

最近几天只睡两三个小时，却很精神，会不会猝死？

Answer 1

每天休息3小时是会身体虚弱的，诱发心脏病时就容易引起猝死，所以建议规律作息，不要熬夜，另外也要注意规律饮食，不要挑食节食，否则营养不良时更容易诱发心脏病。首先一定要进行保证充足的睡眠，长期的熬夜，失眠对身心健康都是有直接性的影响的，需要积极的注意些休息，保证足够的睡眠，才能够达到很好的治疗和治愈的效果。

一天只睡两个小时，有发生猝死的风险性。长时间的睡眠不充足，就会导致身体的异常疲劳，如果有异常的心脏病就会导致出现有心脏缺血加重，对心脏的损害性也比较大，也会加重心脏的负担，所以就会增加发生猝死的风险性。有心脏病的患者一定要注意保证充足的睡眠，不可以睡眠时间太短，同时也要针对原发疾病进行合理的治疗，避免有发生心脏猝死的风险。引起猝死的主要原因是心脑血管疾病，比如心律失常或者心肌梗塞等，这样就容易导致心脏停止跳动或者失去排血的功能，从而造成脑部缺氧以及缺血，所以就会造成猝死。

Answer 2

会的，连续几天睡两三个小时，很容易诱发急性心肌梗死，有可能出现心室颤动，会发生猝死，因此建议您不要熬夜，并且人的睡眠时间一般为6到8小时，希望您注意睡眠。

Answer 3

其实如果一个正常人只是两三天，只睡两个小时。这种情况精神状态好，这是很正常的，但是如果长期这样的话，身体肯定会拖垮的。所以还是要保持在八个小时左右的睡眠时间。

Answer 4

如果只是几天，一般情况下是没什么事的，但是如果长时间这样，前期会出现不适，建议及时制止这种行为，因为长时间这样，会导致心脏负荷，发生骤停之类的，从而导致猝死。

Answer 5

会猝死。一般人要睡觉8小时，睡眠不足会导致没精神，头晕乏力等症状。建议至少睡6小时，或中午午睡。