青年学生如何摆脱失恋的痛苦
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亲爱的老师理解您现在的感受，您现在这个阶段肯定会很痛苦，要想走出这段感情是需要时间的哦！
1、您可以多听听音乐，比如说听一些欢快的音乐，千万不要听那些忧伤的音乐，因为忧伤的音乐会把您带入忧伤的情绪里面，还可以去看一些欢快的搞笑的综艺作品，这样子呢，可以缓解您的情绪，不要看那种比较伤情的，比较伤感的电影作品。
2、您可以您还可以去做一些慢运动，比如说打坐、练瑜伽、太极拳，这些都能够在身体的层面上呢，帮助您走出这段感情，至于您现在的这种低落的情绪。
3、让自己忙碌起来，不要让自己他空闲，一闲下来就容易胡思乱想。当然您也要照顾好自己的身体。
咨询记录 · 回答于2021-12-01
青年学生如何摆脱失恋的痛苦
您好❤️，我是大榜情感蒲公英老师！国家注册二级情感咨询师，二级心理咨询师，擅长情感修复挽回，心理治疗，恋爱关系，异性思维，服务时长5000+，接到您的问题我很荣幸！很高兴能为您解答，我正在编辑文字请稍候！
亲遇到情感困惑您不要急，要是您还有需要补充的信息，请尽管补充，我会尽力帮助您的。你们具体是什么情况呢？可以跟老师详细讲讲，这样老师才能更好的帮到您。
亲爱的老师理解您现在的感受，您现在这个阶段肯定会很痛苦，要想走出这段感情是需要时间的哦！1、您可以多听听音乐，比如说听一些欢快的音乐，千万不要听那些忧伤的音乐，因为忧伤的音乐会把您带入忧伤的情绪里面，还可以去看一些欢快的搞笑的综艺作品，这样子呢，可以缓解您的情绪，不要看那种比较伤情的，比较伤感的电影作品。2、您可以您还可以去做一些慢运动，比如说打坐、练瑜伽、太极拳，这些都能够在身体的层面上呢，帮助您走出这段感情，至于您现在的这种低落的情绪。3、让自己忙碌起来，不要让自己他空闲，一闲下来就容易胡思乱想。当然您也要照顾好自己的身体。
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