1个回答
关注
展开全部
你好!
这个心态,我们多数人都是常有的。还请放松自己的心情,既然我们想独处的话,那么我们就先找一个安静的地方。
平复一下自己想要躁动的情绪,听一首喜欢的歌,静静的看窗外的风景,希望音乐和自然可以平复我们的心灵。
希望我们的朋友和亲人可以理解我们现在需要独处的做法。
如果我们遇到了什么困难的事情,我们也要尝试着向亲人和朋友们寻求帮助。
她们可能给不了我们以具体解决的方法,但是他们会一直陪伴在我们身边。
咨询记录 · 回答于2021-12-31
突然只想自己一个人。情绪低落+容易暴躁
你好!这个心态,我们多数人都是常有的。还请放松自己的心情,既然我们想独处的话,那么我们就先找一个安静的地方。平复一下自己想要躁动的情绪,听一首喜欢的歌,静静的看窗外的风景,希望音乐和自然可以平复我们的心灵。希望我们的朋友和亲人可以理解我们现在需要独处的做法。如果我们遇到了什么困难的事情,我们也要尝试着向亲人和朋友们寻求帮助。她们可能给不了我们以具体解决的方法,但是他们会一直陪伴在我们身边。
希望对你有所帮助!