Question

我简短一点，我一运动就出汗，体内感觉有股热量，然后就冒汗，一年四季都这样，感觉怕热不怕冷，作息规律，因为健身有一年了，每天有半小时运动量，但是易出汗的问题没有改善，从来没中暑过，太阳底下暴晒，只会脱水，不会中暑，怎么改善易出汗的问题？

Answer 1

问：我简短一点，我一运动就出汗，体内感觉有股热量，然后就冒汗，一年四季都这样，感觉怕热不怕冷，作息规律，因为健身有一年了，每天有半小时运动量，但是易出汗的问题没有改善，从来没中暑过，太阳底下暴晒，只会脱水，不会中暑，怎么改善易出汗的问题？

答：亲亲~您好 您的问题我这边已经看到了，正在努力打字编辑中，还请您耐心等待，及时关注消息，不要结束咨询哦~

答：您好 亲亲~ 很高兴能为您解答这个问题呢。1、可以使用黄芪蜂蜜泡水喝，黄芪属于补气类的药物，而蜂蜜也有很好的补益的作用，蜂蜜也可以调味道，配合起来使用，有助于缓解出汗的症状，一般需要以茶代水长期饮用；2、通过艾灸的方法治疗，可以艾灸气海穴，气海穴在任脉上，肚脐下1.5寸的位置，每天使用艾条，手持艾条熏烤30-40分钟，坚持半个月到一个月的时间，有助于缓解出汗的症状，再就是在夏季三伏天的时候可以继续做艾灸治疗，中医上认为春夏养阳秋冬养阴，在夏季做艾灸可以很好的补充身体的阳气，有助于缓解出汗的症状。

问：听网上说可以吃玉屏风散，这个吃了有什么副作用，有没有推荐的止汗产品

答：您的问题我这边已经看到了，正在努力打字编辑中，还请您耐心等待，及时关注消息，不要结束咨询哦~

答：玉屏风散的主要作用是补气、固表、止汗，适用于因体质不足、防御气不足而出汗过多。玉屏风散由黄芪、白术、防风组成。黄芪的作用是益气养阳、强身健体、利水消肿以及扶疮生肌。本方中黄芪主要起益气、固表的作用。防风在这个方剂中主要起到祛风的作用。白术主要起健脾燥湿的作用，同时能止汗。

答：玉屏风散具有益气，固表，止汗。用于表虚不固，自汗恶风，面色晄白，或体虚易感风邪者。是中成药，不良反应还不明确。宜在饭前服。在服药时忌油腻食物。

答：止汗药可以使用酸枣仁、五味子、浮小麦等药材。酸枣仁属干性药材，对于多汗症有较好的疗效，可以缓解患者多汗的症状。另外患者还可以服用五味子，五味子具有补气止汗的作用，还可以治疗患者气虚引起的多汗、口干舌燥、身体乏力等症状。此外患者还可以服用浮小麦，浮小麦可以用于治疗患者湿热引起的异常出汗过多，具有较好的止汗作用。