Question

因为考驾照感到压力很大很大，自己也很压抑很痛苦，自从开始学车，每天都是心惊胆战，教练给的压力太大，

Answer 1

问：因为考驾照感到压力很大很大，自己也很压抑很痛苦，自从开始学车，每天都是心惊胆战，教练给的压力太大，

答：您好

答：首先，您要对自己自信一些，勤加练习，多多思考，做到十拿九稳，理论与实际相结合。

答：有错误的地方及时改正

答：其次，还有压力太大的话，一定要放下心理负担，如果自己已经好好练习了，那就没问题，考试也不是只有一次机会。

答：最后，适应能力差，对考试氛围不熟悉考试场地和自己平时训练的不同了，考试的车辆也不是我们平时练习的那辆，天气，科三的路况都可能是这类学员的软肋。适应能力差不光对于考试，对于人生都是有很坏的影响的。缓解方式:考试前，给自己积极的心理暗示告诉自己，不要想太多，外界环境也影响不了我们，拿出平时练车的方法和状态就可以了。生理上可以深呼吸，喝一小口水慢慢咽下，做一些简单的热身运动，左右摆动身体等。相信自己肯定可以，一定能顺利考过，稳住心态和身体。考试也就是多一次练习而已，学员们一定要平常心对待，如果实在是紧张，身边的教练和其他学员，都是可以帮助与你解压的人，多和他们说说话，聊一聊，放松自己，忘掉考试的紧张。

答：对教练也不要太害怕，调整好心态，平时多多练习[比心][比心][比心]

答：您今年多大啦

答：很多学车的人都会这样的，不要过于担心哦

答：平时多多练习，劳逸结合，听听音乐，看看剧都是可以的