Question

晚上喝白萝卜汤会胖吗

Answer 1

问：晚上喝白萝卜汤会胖吗

答：减肥即减少体内脂肪，人体维持正常生理活动需要有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及微量元素支撑所以减少外源性脂肪的摄入就会减少体内脂肪的蓄积，所以喝萝卜汤不会变胖，晚上只要控制饮食量，尽量进食蛋白质和碳水化合物就可以达到减肥目的

问：而且我刚出月子,孩子肚子胀,我和萝卜汤会不会也会宝宝有影响

答：哺乳期是可以喝萝卜汤的。白萝卜富含人体所需要的微量元素和维生素，可以帮助哺乳期的女性增强身体抵抗力，并且白萝卜还有养胃的功效，可以促进消化。虽然哺乳期可以喝白萝卜炖的汤，但不能一次性喝得太多，少量食用即可，以免影响到孩子。哺乳期要注意摄入均衡营养，才能使乳汁营养丰富，同时平稳情绪，心情起伏大对乳汁分泌会造成影响。还要注意休息，不熬夜、不劳累。