Question

不容易相信别人怎么办

Answer 1

问：不容易相信别人怎么办

答：你好，亲

答：简单来说，安全心理过于严重，就会出现你这样的猜疑心理。你得先自己好好地想一想，自己是从什么时候开始出现这种情况的？或者是从你有记忆开始，你就发现这个问题一直存在着。然后，你需要好好想想的是到底是哪件事情或者说是哪个人给了你这样的信号，让你变成这样的。当然，也有可能是你从小的生活环境和家庭背景让你有了现在的问题，等等。寻找问题的原因是你解决问题最关键的一步。     接下来就是要摆正自己的心态，给自己做思想工作了。如果你是因为在成长过程中遇到的人和事，才出现这样情况的，那还是很好改过来的。首先你需要让自己重新回忆起来这件事或者这个人，然后想想到底是什么地方会让你这么觉得，接着，你需要用现在的心态，以第三者的角度再重新审视一下这个问题，想明白之后，把这个问题的结打开。在以后的生活中，再遇到这样类似的情况，可以告诉自己，其实事情不是本来想得那个样子，别人那么做完全是出于为自己的安全考虑，你用不着

答：那你就写下来，写到日记本上，想到什么就写什么，就如同找个人倾诉了，虽然它不会告诉你怎么做，但是却让你将心中的苦闷吐了出来，它不会嘲笑你，讥讽你，不像有的人知道了你的苦闷以后不仅不帮你还会取笑你，甚至会给你传的满天下尽知,所以不敢跟别人说的就尽量不说吧。

问：你好陈老师

答：你好

问：就是婚姻之前出现 背叛，现在就是容易怀疑 不相信他 ，该怎么解决心的

答：遭遇背叛，冷静是前提

答：不要因为背叛之后的痛苦而冲动放弃，也别因为背叛之后的不舍而盲目妥协，不够理智的时候，即便做了选择，也还只是被情绪左右，并不会因为摆脱背叛的人而痛快，也不会因为留住背叛的人而重获幸福。

答：面对背叛，要如何选择，最首先要先问问你的内心，因为如果你对这个人已经失去了期望，也放弃了幻想，那即便是你选择不离开，你也很难在以后的生活中从他那里体会到温暖。

答：多问问自己内心对他的想法，多看看他的所作所为，再为自己做出一个选择，别选择了原谅之后才想起来问，背叛了你的人还能不能被信任。

答：如果经过慎重的选择，你觉得给彼此的感情一次机会，那么去寻找感情里的问题，去问一问对方为什么会背叛；然后两个人一起努力的解决掉这些问题，这比猜测对方的认错决心、反悔程度，怀疑他是否还值得信任有用得多。

答：心中的疑惑无法通过你不断的猜忌来解开，只有努力的解决掉容易让感情出现问题的原因，你的安全感才会慢慢由心而生。