Question

内火重吃什么好降内火

Answer 1

问：内火重吃什么好降内火

答：亲亲您好，1、食物:冬瓜、苦瓜、黄瓜、莲子、西瓜等食物性寒可清热,内火重的患者可以吃这些食物,能够对降内火起到一定辅助作用,但无法代替药物的治疗效果; 2、药物:内火重的患者也可以在专业的医生指导下吃龙胆泻肝丸

答：内火重吃以下食物好降内火。1.大豆：大豆富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、视黄醇，以及钾、钙、镁、铁等成分。还有降火滋阴的功效，可以用来治疗内火旺盛。2.萝卜：萝卜富含人体所需的营养物质，淀粉酶含量很高，肉质致密，水多味甜、微辣，且热量较低，膳食纤维、钙、磷、铁、钾、维生素C和叶酸的含量较高。萝卜是偏寒性的食物，具有良好的降内火功效。3.梨：梨的果肉含有丰富的果浆、葡萄糖和苹果酸等有机酸。另外还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种营养物质。可以和冰糖一起炖煮，起到很好的降内火效果。4.苦瓜：苦瓜是一种苦味的食物，其中含有丰富的生物碱和尿素类物质，有良好的去内火的功效。

答：内火重，需要降内火，中医认为板蓝根、栀子、黄芩、金银花、连翘、黄连等药材均具有降内火的作用，如需药物治疗，建议到正规医院，由医生查体后，根据患者自身状况，开具药方。除此之外，日常也可以通过食用一些食物帮助降内火，根据内火性质不同，食材选择上面也存在区别。无论是哪种情况引起的内火重，患者均需要以清淡饮食为主，避免加重症状，同时需要多饮水，促进新陈代谢、生津利尿，加速毒素和热量的排出。1、祛湿泻火：患者可以多吃冬瓜、绿豆芽、莴笋、西瓜、甜瓜等蔬菜水果，同时可以喝薏仁扁豆粥、大麦茶等，肉类可以吃黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼等；2、清热解毒：患者可以喝菊花茶、金银花茶、薄荷茶等。同时可以多吃黄瓜、西红柿、竹笋、芹菜、豆腐、菱角等；3、攻下实火：患者如果内火重伴有大便干燥、消化不良、食欲差等症状，可以多吃香蕉、芹菜、苹果、海蜇、白萝卜等可以帮助降火；4、苦寒降火：患者可以多吃苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、茄子等蔬菜，多喝小米粥、荞麦粥等，利于食材的寒凉之性化热降火；5、滋阴降火：如果患者除内火重外，还存在多汗、睡眠不足的情况，可以通过食用海带、紫菜、海参、菠菜、南瓜、银耳、猪血、猪肝、蛤

答：等滋阴降火缓解症状。