Question

天天胡思乱想 控制不住

Answer 1

问：天天胡思乱想 控制不住

答：亲亲，天天胡思乱想 控制不住脑子老是胡思乱想，控制不住，要根据具体原因采取处理措施。因为事件刺激所致，可以进行脱敏治疗以及药物治疗；若与抑郁症有关，可应用抗抑郁药治疗，并进行心理治疗；若存在器质性病变，要针对具体疾病进行治疗。

答：亲亲，如果是因为受到了某件事的刺激导致的，比如亲人生重病、分手或离婚等，需要针对具体的刺激事件逐步给予脱敏暗示治疗。

问：以上都没有 天天都这样 控制不住 注意力不集中 我该咋办

答：亲亲，出现以上那些情况其实自己也是不会感觉到的，像这种可以去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，排除一下强迫症导致的强迫思维，可以适当的吃些药控制，每当乱想的时候，抓紧时间找一些别的事情去做，用来转移注意力。时刻提醒自己的注意力，集中精力做自己该做的事情，对于重要的事情可以用手机定上闹铃来提醒。必要时吃药治疗。

问：必须去看医生吗？

答：亲亲，你这种情况最好是去检查检查哦！

问：还有一个情况就是胆子小腿容易软 有什么办法没

答：亲亲，在这种情况下只需要补充足够的能量,就可以缓解小腿发软无力的症状。