Question

如果烟戒了三个月又抽了

Answer 1

问：如果烟戒了三个月又抽了

答：亲亲您好，您咨询问题如果烟戒了三个月又抽了回答如下：戒烟后几个月还想抽可以通过咀嚼口香糖、吃水果以及多进行体育运动锻炼等方式转移注意力。戒烟后几个月还想抽，有可能是精神紧张或压力比较大导致烟瘾发作引起的。可以随身携带糖果或者口香糖，在烟瘾袭来时，可以将糖果以及口香糖放置口中咀嚼。若在家中突然想抽烟，可以通过吃水果的方式，避开抽烟的想法。同时，在日常生活中也可以多进行体育运动，将抽烟的注意力转移到锻炼身体上，能够有效帮助戒烟。真诚的希望能帮到您，祝您生活愉快！如果您觉得对您有帮助的话，请辛苦点一下赞哦，谢谢！