Question

自由联想

Answer 1

一、导语
你有没有“说漏了嘴”的时候？
你有没有背着意愿不小心泄漏出自身秘密的情况？
我们常把对特殊的人物，状况和事物的感觉和想法隐藏在心理底面。这些感觉就像血液中的血球一样看不见，但是它们确实存在于人的体系里。它们会设法让我们认识它们，“说溜了嘴”就是它们的方法之一。
其实，这些都是我们在生活中进行的“自由联想”的体现之一。

二、正文
自由联想是联想实验的基本方法之一，1897年由高尔顿开创。可以测定人的能力和情绪等，也是精神分析学家使用的一种诊断技术和治疗方式。当主试呈现一个刺激（一般为词或图片，以听觉或视觉方式呈现）后，要求被试尽快地说出他头脑中浮现的词或事实。

形式
不连续的自由联想：主试呈现一个刺激词时，要求被试立即以其头脑中浮现的第一个词来反应。例如，刺激词为“狗”，被试头脑中浮现的第一个词为“猫”，就以“猫”来反应。

不连续的自由联想：主试呈现一个刺激调，要求被试以一系列词或事实作反应，即前一个联想的反应词或事实，作为下一个联想的刺激，不断地联想下去，如“狗——猫——马——马车——轮胎——橡皮——橡皮擦……”自由联想一般以联想的反应时间、同一类联想反应重复数、反应词的质量作为反应变量的指标。

三、拓展
有一名罪犯在夜间作案时，将一支蜡烛插在一个牛奶瓶内照明进行盗窃。在被拘捕后拒不交待事实经过，于是命令他作联想测验。具体方法是检验者说出一个词，令他立即回答所想到的另一个词。开始时，先用一些无关的词，如“天”，答以“地”；“父亲→母亲”；“鲜花→草地”；“黑→白”；“巴黎→纽约”等等，……然后突然提到“蜡烛”，这名盗窃犯即答以“牛奶瓶”；就这样，通过该测验最后侦破了这件盗窃案。这是利用联想测验来进行刑事侦察的一个典型例子。它是在被试者进行迅速联想时，往往会暴露出内心潜隐的思想缘故。后来荣格受到弗洛伊德学说的吸引，成了精神分析学派中的重要成员之一。弗洛伊德在抛弃催眠术方法之后，采用自由联想法来治疗神经症病人，很可能受到布楼勒与荣格等人工作的一定影响。

自由联想法是弗洛伊德进行精神分析的主要方法之一。布楼勒是著名的瑞士精神病学家与精神分裂症的命名人；他发现精神分裂症的精神病理核心为联想障碍，并从精神分裂症病人的特殊病理联想方面归纳出诊断该病的主要标准，后人亦称谓“联想心理学”。

四、结语
自由联想不仅适用于精神分析治疗，也可以应用到我们的生活中。
首先，我们应该尽可能地接受和认识自己内心的想法和情感，不要压抑或否认它们。只有真正了解自己，才能更好地处理人际关系和生活中的挑战。

其次，自由联想也提醒我们，不要轻易地对他人的想法和行为进行评价或判断。每个人的内心世界都是独一无二的，我们需要尊重和理解他人的感受和想法，才能建立良好的人际关系。

此外，自由联想还启示我们，要勇于面对内心的恐惧和挑战。治疗中，患者可能会面临自己内心深处的阴暗面和痛苦，但只有勇敢地面对和探索，才能真正解决问题，迎接更好的未来。

总之，自由联想虽然是精神分析治疗中的方法，但它所传递的启示却是普适的，它提醒我们要了解自己、尊重他人、勇敢面对，这些都是成为更好的人所必需的。