Question

赤小豆薏米祛湿正确做法

Answer 1

问：赤小豆薏米祛湿正确做法

答：先将薏米仁用小火炒至微黄，然后取薏米仁、芡实和赤小豆各25克，用冷水浸泡半天时间（或者用热水浸泡2小时左右），洗净后加水煮1小时左右。

答：赤小豆薏米汤在《本草纲目》中叫做芡实薏仁粥，赤小豆芡实薏米具有健脾利湿、补肾固涩、增强免疫力的功效。赤小豆芡实薏米茶富含维生素、蛋白质、儿茶素等物质，饮用有促进消化、改善气色、生津解渴的作用，现代人精神压力大，容易心气虚，饮食不节，运动量少，容易脾虚湿盛，饮用赤小豆芡实薏米茶正好。 赤小豆芡实薏米的功效与作用及禁忌： 直接煮水服用也会伤脾，湿气重主要是因为脾虚，结果你再多给它些寒凉的食物，会使脾虚更加严重，因此先把薏米炒一下再煮能够减轻它的寒性。