Question

如何对待不那么在意我的男人？？

Answer 1

题主你好。听你说的，我仿佛看到一幅画面，就是你很希望与对方产生联结，而对方似乎像穿了一层罩子一样，不管你在外面怎么喊，他都我行我素。你很难过，希望在不破坏关系的前提下，尽可能让自己舒服一点。
我觉得你的感受很正常的。对情感的要求，女性天生比男性多得多。现实生活中，我们经常看到唠叨的妻子和无动于衷的丈夫，丈夫冷漠，妻子越急越唠叨。妻子越唠叨，丈夫越想逃离，于是越封闭。怪圈就这么形成了。
之所以形成这样一追一逃的沟通模式，用心理学的理论来看，叫做焦虑型和逃避型的相处方式。焦虑型的人需要时刻陪伴和反馈，逃避型的人害怕与别人建立深层情感联结。表现出来就是，焦虑型的一方始终在纠结，在表达，渴望对方的回应。逃避型的一方或冷战、或投入其他地方求得暂时的逃离。
对焦虑型的人来说，最迫切的需要时让自己成长成安全型的人。这样对方不管是哪一种类型的，都有利于关系的推动。
成长为安全型，也就像你说的，既不焦虑也不破坏关系。
⭐我的建议是，主动意识从对关系的关注转向对自身成长的关注。从心态和行为两方面保持觉察。
@分析自己的优势和劣势，想象自己理想的工作和生活状态是什么样。做评估，制定中长期计划，年度计划和行动方案。
@遇到关系中对方不回应的时候，不压抑情绪，而去感受和觉察。我此刻什么心情，伤心吗？愤怒吗？恐惧吗？我在担心什么？为什么会这么想？假如我是神探，我分析他怎么想？我应该怎么做怎么说？
@焦虑型的人，最渴望的是爱。有一点想告诉你的是，你值得被爱，一定要记得爱自己。世界上没有完全相同的人，没有人可以永远陪伴和彻底理解另一个人，从这个意义上说，我们每一个人都有责任照顾好自己，而不是寄忘他人。
祝好。