Question

我有强迫症怎么办，很影响学习呀

Answer 1

指导意见：
发病原因.包括童年有无产生强迫症的心理创伤.如能找出原因.应树立必胜信心.尽力克服心理上的诱因.以消除焦虑情绪.认真配合医生.找出心理因素.进行系统心理治疗或药物治疗.要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维.矫正强迫症行为和思维要循序渐进.并持之以恒.不断总结成功的经验.同时多参加集体性活动及文体活动.多从事有理想有兴趣的工作.培养生活中的爱好.以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点.采取顺应自然的态度.有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和”.要带着“不安 ”去做应该做的事 .有强迫动作时.要理解这是违背自然的过度反应形式.要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样.

追问

我计算不好，经常失误，而且大多是看错，然后现在我一道题要验算很多遍，我的确害怕算错，我该怎么办？