榴莲吃多了会有什么危害吗？
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榴莲性热，吃多了容易上火。
榴莲为木棉科常绿乔木植物榴莲树的果实。中医认为，榴莲味甘，性热，无毒，归肝、肾、肺经，具有补益脾气，补肾，利胆退黄的功效，可用于精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症。因为其性热，食用后可以起到活血散寒、缓解痛经的作用，尤其常用于缓解寒邪凝滞所导致的痛经冷痛。
现代研究认为，榴莲含有人体所需的蛋白质、维生素、多糖、矿物质和脂类等多种物质，经常适量食用榴莲有助于增强人体免疫力、缓解寒滞痛经、开胃促进食欲、通便、预防高血压等。
需要注意的是，多食榴莲易上火。热性疾病、糖尿病、肥胖者慎食。食用榴莲同时不能喝酒，存在中毒风险。
咨询记录 · 回答于2021-06-29
榴莲吃多了会有什么危害吗？
榴莲性热，吃多了容易上火。榴莲为木棉科常绿乔木植物榴莲树的果实。中医认为，榴莲味甘，性热，无毒，归肝、肾、肺经，具有补益脾气，补肾，利胆退黄的功效，可用于精血亏虚须发早白、衰老、风热、黄疸、疥癣、皮肤瘙痒等症。因为其性热，食用后可以起到活血散寒、缓解痛经的作用，尤其常用于缓解寒邪凝滞所导致的痛经冷痛。现代研究认为，榴莲含有人体所需的蛋白质、维生素、多糖、矿物质和脂类等多种物质，经常适量食用榴莲有助于增强人体免疫力、缓解寒滞痛经、开胃促进食欲、通便、预防高血压等。需要注意的是，多食榴莲易上火。热性疾病、糖尿病、肥胖者慎食。食用榴莲同时不能喝酒，存在中毒风险。
吃多了会长胖吗？
食用过多的榴莲是会使人发胖的。因为榴莲中含有大量的糖分、碳水化合物及脂肪等，摄入过多容易在体内产生能量代谢，一大部分食物会转变成脂肪沉积，从而使体重增加。
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