每天游泳游多长时间为宜？
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您好，游泳一般在半小时到二小时左右是最为合适的，虽然游泳也能锻炼身体，但游的时间不宜过长，否则会影响身体健康的。平时要避免受凉，尤其是经期不宜下水游泳。
咨询记录 · 回答于2021-09-26
每天游泳游多长时间为宜？
您好，游泳一般在半小时到二小时左右是最为合适的，虽然游泳也能锻炼身体，但游的时间不宜过长，否则会影响身体健康的。平时要避免受凉，尤其是经期不宜下水游泳。
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