问一下，腹肌有轮廓但是肚子上还有肉，不太明显，现在需要减肥还是增肌呢
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这样的话肯定是要减肥。把肚子上的肥肉减下去，然后再增肌。
咨询记录 · 回答于2021-11-02
问一下，腹肌有轮廓但是肚子上还有肉，不太明显，现在需要减肥还是增肌呢
这样的话肯定是要减肥。把肚子上的肥肉减下去，然后再增肌。
这样
这种不肥。腹肌也有。
保持就可以了。
我想练得更明显
那就练肌肉
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