Question

早晨跑步最佳时间几点

Answer 1

问：早晨跑步最佳时间几点

答：您好，下面由小妹为您解决您的疑虑，希望可以帮助到您。亲亲，早上跑步的最佳时间是在太阳出来之后，太阳出来之后，光合作用能够使氧的含量升高，另外空气质量在这时也是比较好的。时间需要根据季节以及天气的变化而变化，如果是在夏季，太阳升起的比较早，一般是在六点半到七点半之间跑步是最好的；如果是在冬季，大概在八点到九点左右跑步是比较好的，只是在雾霾天气的时候就不建议跑步了。真心希望我的回答可以帮助到您，愿您天天快乐！