Question

如何逼自己自律学习

Answer 1

问：如何逼自己自律学习

答：您好，您可以从以下几个方面入手：1、 发挥下想象力想一下现在学习是为了啥，幻想一下以后升职加薪赢取白富美，走上人生巅峰的美好生活;或者考试怒考100分之后睥睨天下的成就感。实在不会想象的上网搜个拼搏、奋斗的视频，看看别人是如何努力的。要学会给自己画画饼、打打鸡血。2、 诱惑一下自己给自己许诺一下，再学一个小时就可以打一局游戏或者玩会儿手机，内心问问自己，”现在不好好学，等会儿能玩儿得安心吗“，来一波反向刺激。要学会给自己赏罚分明、恩威并施。3、 换个环境有时候可能是学习环境不好，气氛没到位。你想想，躲在卧室或者宿舍里，旁边就是温暖的被窝，橱子里都是屯的零食，你把这种诱惑放在旁边，谁能把持的住，这不就是钓鱼执法吗?所以，图书馆、自习室或者把自己的书桌布置的干净一点儿(学习无关东西都拿走)，好的环境让人更容易专注，这也是风水的一种吧。4、转移注意力上面各种方法都试过了，就是坚持不下去了，不妨放自己一马，人不能一直绷着弦，走出去赏赏花、看看鸟、呼吸呼吸新鲜空气，或者去打个球运动一下，这些活动跟学习并不冲突，反而是为学习充能，让你可以元气满满的投入到学习中。

问：我觉得我认为这不行

问：毕竟父母把我们盯的太紧连看电视或玩手机都不让碰

答：我认为你可以和父母谈谈，一味地去学习不娱乐的话也不好，会让学生产生厌学心理的。

答：因为学生毕竟还是孩子，无论从生理还是心理方面来看都还没有发育完全，如果父母只是一味地要求孩子去学习，不看电视不玩游戏，会造成孩子逆反心理。

答：你问这个问题肯定是很想自律，但是在一定程度上做不到，那我真的建议你和父母聊聊，让他们给你一定的时间去放松自己，该学习的时候学习，该放松的时候放松，反而能够事半功倍呢。