平原上的人到高原上生活应注意哪些问题？
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2.对于饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量
咨询记录 · 回答于2022-04-24
平原上的人到高原上生活应注意哪些问题？
亲亲 您好 应该注意以下几个方面。
1、亲亲的高原气候干燥，初上高原应该注意手脚开裂和嘴唇开裂
2.对于饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量
3.要有良好的心理素质，保持乐观情绪。 否则过分担心，思想焦虑，睡眠欠佳，反而会加大了脑组织耗氧量，导致高原反应或高原反应加重
4.在去前最好做一次全面的身体检查，听听医生的建议，有严重高血压、心脏病的人不宜去高原生活
希望对您有所帮助
感谢您的咨询
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