Question

成人怎么戒掉游戏网瘾的

Answer 1

问：成人怎么戒掉游戏网瘾的

问：我咨询一下

问：我一个表哥30多岁，整天沉迷电脑游戏传奇，怎么说都没用

答：您好~成人戒掉游戏网瘾的方法： 首先，应该认识到游戏对自己的危害。长时间盯着电脑屏幕不仅对眼睛有害，特别是对孩子，而且长时间坐着不运动也会对自己的身体造成影响，容易得颈椎病。此外，游戏会浪费大量的时间和精力。如果我们把这些时间用来学习和提升自己，我们的生活状态会大不相同。 其次，要认清游戏的本质。我们之所以喜欢玩游戏，是为了什么呢？游戏能为我们带来什么？是刺激的画面状态？还是打怪升级的优越感？还是只是为了摆脱寂寞的状态？其实，游戏的本质只是浪费时间，玩得越久越会觉得空虚。 想要戒掉网络游戏，一定要有决心。当我们下定决心不再玩游戏的时候，就要说到做到，不要今天一天不玩，明天就又忍不住，恢复到以往的状态。也不要因为自己有了一点小小的进步，就放松对自己的要求，奖励自己玩游戏。一旦决定放弃玩游戏，就要说到做到。 如果感觉自己是个自制力不是很好的人，就要断掉自己的退路。平时我们看电脑时，如果游戏放在自己的桌面上，看见了就会有一种想要打开的冲动。为了避免这种冲动，我们要狠心地卸载掉游戏，删除掉一切跟游戏有关的东西，这样在想玩的时候，考虑到还要重新下载安装，欲望就会降低很多。 最后，想要戒掉游戏最好的方法，就是投入到自己的工作中。让自己忙碌起来，这样生活不但过得充实，也会忘记游戏带给我们的体验，让我们完全从虚拟的世界中回到现实中来。毕竟游戏只是存在在虚幻中的，而生活确是实实在在的，所以让自己忙碌起来吧。 忘记游戏里面的一切。如果自己打游戏是为了摆脱寂寞感，那么就培养自己的兴趣爱好。可以是唱歌、跳舞、学一门乐器、或者制作手工等等，不但可以陶冶情操，而且还能让我们的生活更加充实、美好。这种充实跟游戏带给我们的体验完全不同，游戏里面的快乐只是暂时的，快乐过后却是无尽的空虚。 多看书、多学习、多提升自己。长期沉迷游戏不会对自己带来任何的好处，相反却浪费了大量宝贵的时间。如果我们用这些时间来看书或者提升自己的专业技能，那么我们的生活会是另外一种景象。我们可以通过几年的努力，让自己变成更厉害的角色，而不是整天只知道在家里打游戏来打发时间。 希望以上回答对您有所帮助~ 如果您对我的回答满意的话，麻烦给个赞哦~（在左下角进行评价哦）您的举手之劳对我来说很重要哦~

问：怎么劝导别人

答：戒掉的建议： 1. 制定合理且适合你的作息制度，并坚决执行。如有需要，可以邀请父亲、爱人等亲人进行监督。 2. 寻找一份自己感兴趣的工作，在工作中勤奋努力、刻苦钻研，争取在工作中获得成就感、愉悦感。 3. 将原本用于玩游戏的精力和时间转移到自己的兴趣爱好上，或投入到工作生活中。工作之余，你可以选择学习新技能、阅读书籍等方式来充实自己。

答：您好~ 1. 从身体健康角度来劝说： * 大家都知道，沉迷于网游、废寝忘食的程度，对身体的危害是非常大的。 * 长期如此，不仅会导致视力下降，还可能影响身体的免疫力，导致生物钟紊乱。 * 这会使人变得没有精神，甚至无法完成其他事情。 2. 从未来发展角度来劝说： * 沉迷于网游，必然会无心工作和学习。 * 游戏只是生活中的一小部分，而生活是永久的。