感受不到幸福怎么办
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您好亲,感受不到幸福可以多关注一下平时不注意的事情,发现美。赶上了最近一班的地铁,读到了一个认同的观点,吃到了喜欢吃的菜,买到了喜欢的衣服...都要觉得我好幸运。当然,没有的话也不要失落。幸福感也可以是小事情的累积。
咨询记录 · 回答于2022-04-09
感受不到幸福怎么办
您好亲,感受不到幸福可以多关注一下平时不注意的事情,发现美。赶上了最近一班的地铁,读到了一个认同的观点,吃到了喜欢吃的菜,买到了喜欢的衣服...都要觉得我好幸运。当然,没有的话也不要失落。幸福感也可以是小事情的累积。
还有就是多一些仪式感,比如每周三周末去吃一下好的让每周都有期待,家里买一点小装饰,洗澡后用喜欢的护体乳护肤等..
另外,多关爱一下家人,时常买一些小礼物送给家人,亲身体验,让家人觉得你爱着他们,你也会感到无比幸福。
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