Question

要是感觉做什么事情都没意思怎么办

Answer 1

问：要是感觉做什么事情都没意思怎么办

答：你好，要是感觉做什么事情都没意思怎么办：首先一个人的耐心是需要慢慢培养的，而是否能静心做一件事，与当时的情绪也有很大关系。在心情烦躁的时候越想越烦，就会使情绪更加低落，造成恶性循环。因此在发觉自己情绪低落的时候，还是要及时自我调整，可以暂时做些放松的事情来转移注意力，这样慢慢自我调整。而最近自觉倦怠的情况可能与气虚有关，建议调整饮食看看是否有效。