怎么样一天精力充沛
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您好，精力充沛的一天首先要从早睡早起开始的哦，每天早睡早起，养足精神是一天的开始~
咨询记录 · 回答于2022-04-05
怎么样一天精力充沛
您好，精力充沛的一天首先要从早睡早起开始的哦，每天早睡早起，养足精神是一天的开始~
早上起来后，伸一个懒腰，进行洗漱，吃一个早餐保持精力充沛的一天
到了中午饭后散步或睡个午觉，下午去锻炼身体一下，做一下运动，就是一天都充满活力
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