促进皮肤代谢的方法?为什么
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咨询记录 · 回答于2023-01-16
促进皮肤代谢的方法?为什么
促进皮肤新陈代谢,首先要及时的清洁皮肤,使毛孔保持通畅,每天用卸妆水清洁皮肤,然后用洗面奶清洗,局部打圈按摩,其次进行有效补水,多喝热水,可以多敷补水面膜,每天涂抹护肤水和乳,尽量不要使用过多的化妆品,会堵塞毛孔。其次,进行有氧运动,经常锻炼身体,要达到出汗的状态使体内血液循环加速,促进新陈代谢。多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮,保持大便通畅,也可以促进皮肤新陈代谢。
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