选择跑鞋相关
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您好.竞速跑鞋一般指专为比赛设计的跑鞋，相比于另外两种，它追求的是较轻的重量和良好的反馈性，在支撑性和缓震性能方面就会有所取舍。如果全马完赛成绩仅在330以内，可以选择缓震和支撑保护好一些的竞速鞋。如果完赛成绩在310以内，甚至是破三的选手，可以选择那些主打轻薄、不太追求缓震效果的竞速鞋.训练跑鞋则是针对有一定跑步基础，小腿肌肉力量不错的跑者们。训练跑鞋轻重适中，具有一定的缓震和支撑功能，可穿着它练速度或者跑中长距离。如果你是为一场马拉松做准备，想要跑出更好的成绩，那么你可以选择训练跑鞋。慢跑鞋相比竞速跑鞋和训练跑鞋会稍稍偏重一些，缓震和稳定效果比较好，具有非常强的保护设计，能够避免运动伤害。如果是刚刚接触跑步的跑者，不要求配速、不要求距离的话，就可以选择慢跑鞋。
咨询记录 · 回答于2022-10-14
选择跑鞋相关
您好.竞速跑鞋一般指专为比赛设计的跑鞋，相比于另外两种，它追求的是较轻的重量和良好的反馈性，在支撑性和缓震性能方面就会有所取舍。如果全马完赛成绩仅在330以内，可以选择缓震和支撑保护好一些的竞速鞋。如果完赛成绩在310以内，甚至是破三的选手，可以选择那些主打轻薄、不太追求缓震效果的竞速鞋.训练跑鞋则是针对有一定跑步基础，小腿肌肉力量不错的跑者们。训练跑鞋轻重适中，具有一定的缓震和支撑功能，可穿着它练速度或者跑中长距离。如果你是为一场马拉松做准备，想要跑出更好的成绩，那么你可以选择训练跑鞋。慢跑鞋相比竞速跑鞋和训练跑鞋会稍稍偏重一些，缓震和稳定效果比较好，具有非常强的保护设计，能够避免运动伤害。如果是刚刚接触跑步的跑者，不要求配速、不要求距离的话，就可以选择慢跑鞋。
跑鞋又名运动鞋，根据生物力学的需要跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。提供减震性的跑鞋，通常有较柔软的夹层鞋底，辅助足部在运动时均匀受力，帮助足部减震。鞋体通常较轻，稳定性会相对较差。提供稳定性的跑鞋，鞋底通常具有受力均匀的柱子或内侧具有夹层结构。提供运动控制的跑鞋，通常比较坚硬，能减小或控制足部的过度内翻，防止脚踝受伤，这种跑鞋的重量通常要比其他跑鞋重。
超轻19，赤兔5，氢跑4，361国际线meraki，还有多威反重力当中选一双购买
赤兔.361.
考虑冬季穿
几双鞋都是二三百
可以选择361
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