Question

怎样做到自我管理

Answer 1

问：怎样做到自我管理

答：亲亲您好，很高兴为您服务：这样做到自我管理一、定目标首先就是制定目标，就拿身材管理这一方面说吧！怎么定目标？感知自己的需求，是要保持自己现状？还是要求比自己现状更好？如果想要更好，好到什么程度？比如说要细腰还是翘臀等……二、制定计划和行动知道了自己想要什么之后，就要去行动，有句话说光说不练那是假把式，更何况只是想想，只是想想不动那更不行，想要结果最好的方法就是行动。行动的首要就是定计划，举个例子:想要月瘦10斤，那么怎么才能做到呢？通过什么方法呢？把目标分解开来平均到每天需要瘦多少呢？当然了，这需要去多了解一下专业知识，不光要瘦，还要健康。计划定好以后就要严格要求自己执行。三、持续当我们有目标，有计划，又有行动的时候，我们要做的就是，坚持下去。切记三天打鱼两天晒网的，或者就三分钟热度，那么之前的努力就白费了。感谢您的信任，以上是我的回复，希望可以帮到您，祝您生活愉快。