Question

与人不会沟通 总是很尴尬

Answer 1

问：与人不会沟通 总是很尴尬

答：首先，抛弃对人际关系不切实际的幻想，习惯尴尬。小时候大人间的熟络，影视剧里的各种违反常理的沟通方式，往往给我们一种美化过的人际关系想象。比如，小时候过年，父母和一年没见到的亲戚说话，你在旁边玩。你可能会想：“哇，他们怎么有那么多家长里短可以聊，我可不行”。实际上，一年不见面，还要坐一起聊，你的父母不尴尬吗？尴尬。只是对他们来说，没有其他的选择。当时的社会，当时的环境，这是他们必须做的事情。他们没有任何逃避的渠道，没有互联网让他们发问“过年和亲戚聊天好尴尬，怎么办”。他们只能硬着头皮去经历，尬聊过几次，也就脱敏，感觉不到尴尬了。现在社会环境的变化（人际关系构成，日常交流对象等等），以及互联网的崛起，让我们有了逃避所谓“不必要”社交的空间。但正是这些“不必要”社交锻炼了我们的社交能力。一旦将“不必要”社交降低到最小（甚至吃饭都不用去餐厅面对服务员，直接点外卖），那么社交能力也不会有任何大的改变。总之，第一步，你要明白，和不熟的人聊天，总是尴尬的。那些所谓的“社交达人”，都是从这一步走过来的。所以，习惯尴尬。现在你的“尴尬”更多是一种情感，痛苦、煎熬。但是习惯尴尬后，你可以把它变成一种“情况”，即两个人没啥话说，说不到一起去。但是你不会因此感到不舒服。第二步，学会说话，化解尴尬。请记住，世界上没有什么方法“一用就可以不尴尬了”。这种想法是痴人说梦。有的只是直面尴尬，去聊去沟通，提高自己的沟通能力，去化解尴尬。先从尬聊开始，尴尬么？那也要聊啊，就和20年前你的父母对待他们不熟的亲戚一样。“你从哪儿来啊”“路上堵不堵啊”“你穿这么少，外面冷不冷啊”“最近在忙什么”等等。嗯，这种话也叫作“客套”和“寒暄”。然后，学会赞美。任何人存在于这个世间，都是有其优点的。发现这些优点，赞美这些优点。赞美是情感交流的润滑剂，可以让你很快摆脱尴尬。夸相貌，夸衣服，夸能力，夸工作，夸家乡，夸另一半。物业阿姨开朗热情，我去填个单子，都夸我字写得好。客观的说，我的字可烂了，但是她还是给我留下了好印象。在之后，读一些交流的书，学一些交流的技巧。比如先讲述自己的故事，然后引出你想了解他人的点，这么做比直接问效果好得多。多了解一些知识，可以在聊天的时候充当聊资。等等。

问：应对能力太差

问：别人说个话我都不知道怎么搭话

答：1.多跟家人沟通 这个很多人已经的很好了，一般在家人面前都比较放松，沟通起来没什么压力，所以表达起来也会顺畅很多，但是有一部分人跟家人交流也很费劲。所以不管你是哪种都可以跟家人多多沟通，沟通的时候不但可以提高你表达能力，而且也能增加一些新的信息。2.多培养一些兴趣 在跟别人沟通的时候，经常有人会觉得没什么说的，这就说明，你们没有共同的兴趣或者生活没有相同的方面，这时候你要做的就是多培养自己一些兴趣，这样跟别人交流的时候就可以找到更多的话题，交流起来也会更流畅。3.真诚 有了沟通话题，我们就需要注意沟通时候的态度。首先交流是很交心的东西，你跟别人交流的时候一定要真诚。这样别人才会更想跟你交流。有什么兴趣、爱好才更愿意跟你分享。4.善于聆听如果想有很好的沟通，善于聆听是必不可少的，你在认真挺对方说话的时候，要在适当的时候给与回应，这样才能给对方说下去的信心。让对方说的更加顺利、舒畅。5.懂的提取重点 在沟通的时候，你需要能分辨话题的重点，知道对方想表达的意思，不要误读，不要有主观印象。这样才能更好的与人交流，才能有更好的沟通能力。6.跟高手学习 这个方法是最直接的方式，多跟身边沟通技巧强的人聊天。同样一个意思看他们是如何说的，说话所在的角度是怎么样的。在交流后要想一下这次交流他用的什么方式，学到了在下次跟朋友交流的时候就用一下，看看效果怎么样。7.多站在别人的角度 与人交流，想让对方接受你的观点最重要的一点，就是多站在别人的角度去想，怎么说他/她才能更好的接受我们说的话。同样的一句好，不同的表达往往有不同的效果，所以交流的时候一定要注意。