请问练瑜伽能减肥还是跳舞能减肥？
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咨询记录 · 回答于2023-01-31
请问练瑜伽能减肥还是跳舞能减肥？
您好，亲！很高兴为您解答，练瑜伽能减肥和跳舞都能减肥哦亲亲。相关拓展：瑜伽和跳舞都可以帮助减肥。瑜伽有助于改善身体的灵活性，增强肌肉活力，帮助消耗热量，从而减少脂肪的积累。跳舞也可以帮助减肥，它可以锻炼身体，增加肌肉力量，消耗热量，减少体重。
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