Question

瑜伽课一年大概多少钱

Answer 1

一年一般需要一千元到三千元左右。

对于专业的瑜伽馆而言，年卡收费三千多是不贵的。市场上专业的瑜伽老师课时费都在100以上，如果每天你去上一节课，核算下来给老师的课时费都三千多了。有些身体有比较的的问题的，可能还需要私教课的调理，有些则只需要跟大可就可以的，价格也差异很大，私教课一般在500-1000不等，大课就会相对少一些100-150不等，现在也有小班课，是1-3个人同时的课程，价格也在私教和大课之间。

价格同时有和课程效果是成正比的，有些馆大课能收到100以上的，效果也比一般的课程要好很多。建议真的想习练瑜伽，就找专业的瑜伽馆练。看你所在的地区价格，常温瑜伽一般的场馆一年的年卡都在1000多块钱，不同的场馆价格不一样，高温瑜伽大多是算次卡的。

瑜伽的功效：

1、练瑜伽能够提高身体的新陈代谢率，增加新陈代谢率以后，对于减肥、减脂都有很好的促进作用。

2、经常练习瑜伽能够增强身体的活力，能够调理内分泌系统，对于女性能够充分滋养卵巢，能够促进体内内分泌腺体的分泌作用。

3、经常练瑜伽能够起到延缓衰老的作用效果，练瑜伽时能够显著减少面部黑色素的沉淀，减少皱纹的生成，能够显著的抗角质，所以能够起到美容的作用效果。

4、练习瑜伽时能够使周围的经络得到舒缓和放松，所以对身体的健康非常有。