Question

自己经常责怪自己，觉得都是自己的错然后讨厌自己是什么心理

Answer 1

问：自己经常责怪自己，觉得都是自己的错然后讨厌自己是什么心理

答：亲，您好！这种情况可能是自我指责和自我压抑心理的表现。自我指责是指将遭遇的问题或挫败归咎于自己的行为或与自我的相关因素，而忽略外部或环境因素。自我压抑则是指对负面情绪或思维进行抑制，不愿意面对和表达它们。这种心理状态可能会导致自我价值感降低、情绪不稳定以及自卑等问题。如果这种情况持续存在，可能需要寻求专业心理咨询师的帮助，了解更深层次的原因并采取相应的治疗措施。同时，建议加强自我认知和自我接纳，学会正向思考和积极应对问题，摆脱消极情绪和思维的困扰。

答：亲还有您需要多一些自信这样您就不会总是自责了。

问：一直都好悲观的

问：有种要是我不做这件事他们就不会不开心这种

答：亲您还是因为缺乏自信的原因。建议您可以多一些交流，培养自己的兴趣爱好，多掌握一些知识，这样您会相信自己的。必要时咨询一下心理医生。

问：嗯嗯我会尝试一下

答：亲一定要改变自己。还有您一定要乐观，这对您的心理上是非常重要的。