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20岁女生开学大三，焦虑源于准备考研和恋爱，怎么办

Answer 1

对于你来说，考研还是比较重要的。恋爱什么的可能就要放在必要的位置了。社交关系也可能会影响你的一种考试的状态。平时生活中就可能会遇到各种各样的事情。就可能会比较容易让你感受到很多的压力，太多的时间和精力都会被分散起来呢。

也会让你的成绩受到一定影响。但是现在就去分手，或者是做出一些比较决绝的决策来的话，可能也会不太好。因为可能会有一些纠缠。或者是某些于心不忍在里面。并且你们是在一个班级的彼此立场还是可能有很多相似的之处。

如果你感觉到了对方可能会不舒服会纠缠，最好还是要思考一下。暂时不要去提分手，而是要说明你目前需要一段安静的时间。可以过了考研之后再来想一想，到底怎么处理这个感情？这样就不至于分分合合。反反复复的。也就是说可以保持现状，并且是双方互不打扰的情况下来运营这段感情。

你现在还很年轻，大三有机会去考研，大四也有机会去考研，你可以专注于自己当下的一些目标。人有目标总是非常好的，对方相信也会理解你现在这些决定。你的内心充满了焦虑，可能是最近想的事情也是比较多的。

不过我们强行去想一些事情的话，想的越多，就越容易让自己充满了疲惫的感觉。你也可以思考一下自己的性格，自己的情绪状态。是否经常都出现一些负面情绪的影响的。可能也有自己的认知习惯有关，如果我们总是把事情往一种坏的方面去想的话，就容易让自己非常的疲惫。

我们可以看一下是否有其他的一些方法来帮助自己，是否能够想象到有更多的积极的元素在里面？作为学生最重要的事情。是学习。是能够有更好的出路。所以十有八九对方也可以理解你的决定，因为考研这个事情的确还是比较重要的。

其他的事情可以暂时放在一边。你可以与对方面对面的谈一谈，说明自己现在的一个处境。说不定对方就可以理解。这样的话也是给彼此一个交代，也不至于后面他还会追着你问为什么没有去理他，为什么没有去怎么样，开学大三还是有很多事情要去做，所以需要与身边的人好好谈一谈，争取对方的理解与支持呢，加油哦。

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