我晚上一两点钟还睡不着觉?
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找个地方,干一天体力活就能睡着了。
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可能是因为想着某件事所以睡不着觉。
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别想太多 在睡前做一些腹式呼吸 包你好睡
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请问日常生活有多运动吗?应该没吧?建议多运动
追问
嗯, 每天大多时候都是坐在电脑前.... 嗯 以后试着多锻炼下
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