Question

老年人如何预防中风？

Answer 1

老年人想要预防中风的话，还是要注意很多方面的首先要注意饮食，不能够抽烟喝酒，应该吃一些清淡的，其次要注意锻炼身体，这样的话身体才能够好，才能够不会中风。

Answer 2

第一，每年坚持进行体格检查。体格检查会帮助分析各种血液指标，以了解现处的状态。另外要监控血压，辨认属于高血压还是低血压，大家一般认为高血压有脑血管病的风险，低血压就没有。但是很多低血压的病人一样会患上脑血管疾病。第二，要坚持正规正常的生活和正确的生活方式。应该选择一种适合自己的生活方式，并进行运动锻炼。同时，要禁烟禁酒。再者就是保持心情的愉快，老年人有时因为家庭的一些琐事，或是因为一些小的疾病，身体不舒适，都会产生情绪的低落或者抑郁，这都影会响身心健康，也会对脑血管和心肌的供血都产生一些不良影响。

Answer 3

老年人以脑血栓形成引起的缺血性中风最为多见。平时注意以下几点，对于预防此病大有帮助。合理饮食老年人尽可能少吃高脂肪高胆固醇的饮食，应以素食和富含维生素的食物为主。这样可以避免血液中脂质过多，预防动脉硬化，减少血栓形成的可能性

Answer 4

告诉老年人中风前兆。舌痛，手脚麻木，鼻出血，眩晕，单眼突然发黑，哈欠不断等。让老年人有症状及时说出及时就医。老年人中风的原因须多：情志郁怒，五志过劳累过度《素问·生气通天论》说：“阳气者，烦劳则张”，即指人身阳气，若扰动太过，则亢奋不敛。本病也可因操持过度，形神失养，以致阴血暗耗，虚阳化风扰动为患。再则纵欲伤精，也是水亏于下，火旺于上，发病之因。‘极，心火暴甚，可引动内风而发卒中。饮食不节过食肥甘醇酒，脾失健运，聚湿生痰，痰郁化热，引动肝风，夹痰上扰，可致病发，尤以酗酒诱发最烈。气候变化本病一年四季均可发生，但与季节气候变化有关。入冬骤然变冷，寒邪入侵，可影响血脉循行。血液瘀滞血瘀的形成多因气滞血行不畅或气虚运血无力，或因暴怒血蕴于上，或因感寒收引凝滞，或因热的阴伤液耗血滞等，本病的病机多以暴怒血蕴或气虚血瘀最为常见。中老年朋友如果出现上述症状的时候，我们一定不要忽视，及时到医院进行检查，早发现早治疗，可以使我们达到预防的最佳效果。同时在我们的生活当中，朋友们也应该注意我们的饮食规律，心情愉快，以及一些良好的生活习惯，都可以很好的预防中风。

Answer 5

我觉得老年人预防中风，首先要定期去医院检查，看看血压是否超标
如果血压超标，就要吃降压药进行治疗，另外饮食要注意清淡
工作不能太劳累，要注意适当的休息和适当的运动相结合
如果出现头晕，四肢发麻等症状，就应该立即去医院检查