冬天手脚冰凉怎么办?
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冬天如果手脚容易冰凉的话,你可以采用一些保暖性的东西,比方说多喝开水。或者是带一些取暖的设备。
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要注意保暖,每天晚上都要泡脚,平时要多参加体育运动,增强自己的体质。
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冬天手脚冰凉,那你可以吃点补血补气的食物,提高自身的内热
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最土的办法呢,就是每天用姜水泡,可以起到祛寒的作用,每天得用姜水泡出的热水泡脚半个小时就可以了。
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